01Speelt ook zonder telefoonFavoriete keuzeSlowwave Serenity Mask
Speelt je eigen audio of tien ingebouwde geluiden, en stopt vanzelf met de timer.
Getest:
Kort antwoord: mijn keuze is de Slowwave Serenity Mask.Een bluetooth slaapmasker is een oogmasker met platte speakers in de band. Het houdt licht tegen en speelt jouw geluid af, maar reken er niet op dat het lawaai tegenhoudt. Kies er een die de nacht haalt en die in de was kan. Zet het volume laag, liefst met een timer.
01Speelt ook zonder telefoonFavoriete keuzeSpeelt je eigen audio of tien ingebouwde geluiden, en stopt vanzelf met de timer.
02Bellen, volume en ander nummer met knoppen op het masker.
03Een module die eruit kan voor de wasmachine, en bediening op het masker.
| Slaapmasker | Speelduur | Wassen | Actie |
|---|---|---|---|
| 13-15 uur, volgens Slowwave | Speakers eruit, dan in de wasmachine | Bekijk op bol.com → | |
| Ca. 12 uur, volgens Podec | Speakers verwijderbaar, handwas in warm water | Bekijk op bol.com → | |
| 12 tot 16 uur, volgens Somnifiq | Module eruit, dan in de wasmachine | Bekijk op bol.com → | |
| Tot 12 uur, volgens Avendora | Geen wasvoorschrift te vinden; wil je in de machine, kies dan de Slowwave | Bekijk op bol.com → | |
| Tot circa 10 uur, volgens PurelyGoods | Audio eruit, band met de hand wassen | Bekijk op bol.com → | |
| Tot 10 uur, volgens EverestPeak | Speakers eruit, met de hand of in de wasmachine | Bekijk op bol.com → | |
| Tot 10 uur, volgens 2BEHEALTHY | Elektronica eruit, met de hand wassen | Bekijk op bol.com → | |
| 10 uur, volgens Sleeptight | Geen wasvoorschrift te vinden; wil je in de machine, kies dan de Slowwave | Bekijk op bol.com → | |
| Geen speelduur te vinden; laad hem voor vertrek helemaal vol | Geen wasvoorschrift te vinden; wil je in de machine, kies dan de Slowwave | Bekijk op bol.com → |
Per masker: wat het merk opgeeft, en wat je eraan hebt.
01Favoriete keuzeSpeelt je eigen audio of tien ingebouwde geluiden, en stopt vanzelf met de timer.
Dit masker werkt ook zonder telefoon. Volgens Slowwave zitten er tien geluiden in: white, pink en brown noise (egale ruis, van hoog naar laag) en binaural beats (twee tonen die per oor net iets verschillen). Wat Slowwave over het effect daarvan op je slaap zegt, neem ik niet over.
Met de timer stopt het geluid na 30, 60, 90, 120, 150 of 180 minuten. Zo speelt het niet de hele nacht door. De platte spons-speakers kun je verplaatsen en eruit halen; daarna mag het masker in de wasmachine.
Mijn oordeel. Voor wie wil luisteren zonder telefoon naast het bed, met een timer die het geluid vanzelf stopt.
Lees de volledige review →Bellen, volume en ander nummer met knoppen op het masker.
Podec zet een microfoon en volumeknoppen in het masker. Je kunt handsfree bellen en naar het vorige of volgende nummer gaan zonder je telefoon te pakken.
De speakers zijn ultradun, volgens Podec. Je verplaatst ze tot ze over je oren liggen, en je kunt ze eruit halen. Het wasvoorschrift: met de hand en warm water. Het masker weegt volgens Podec 100 gram.
Mijn oordeel. Voor wie wil bellen en van nummer wisselen zonder naar de telefoon te grijpen.
Lees de volledige review →Een module die eruit kan voor de wasmachine, en bediening op het masker.
Somnifiq noemt “tot wel 12 tot 16 uur afspeeltijd”, en elders “tot 16 uur”. Ik reken met het laagste getal: 12 uur. Een laadtijd vind ik er niet bij.
Op het masker bedien je afspelen, volume, ander nummer en oproepen. De bluetoothmodule haal je eruit, daarna kan het masker in de wasmachine. Het is gemaakt van memory foam en bamboekatoen, met oogcups van 22 mm diep die volgens Somnifiq minder druk rond je ogen geven.
Mijn oordeel. Voor wie het masker in de wasmachine wil doen en ook oproepen wil aannemen.
Lees de volledige review →Memory foam en velvet, met oogholtes die volgens het merk je oogleden niet raken.
Avendora zet het comfort voorop. De oogholtes zijn volgens het merk zo gevormd dat het masker je oogleden niet aanraakt. Het is gemaakt van memory foam (traagschuim: schuim dat zich naar je gezicht vormt), velvet en lycra.
Het speelt volgens Avendora tot 12 uur en is in 2 tot 2,5 uur weer vol. Er zit een microfoon in om handsfree te bellen. Over wassen vind ik bij Avendora niets, ook niet of de speakers eruit kunnen.
Mijn oordeel. Voor wie vooral geen druk op de oogleden wil en af en toe belt.
Lees de volledige review →Speakers van 4 mm die je verschuift, plus een timer van 1 of 2 uur.
De speakers zijn volgens PurelyGoods 4 mm dik en liggen los in de band. Zo schuif je ze precies boven of naast je oor. Het masker past volgens het merk bij een hoofdomtrek van 54 tot 68 cm.
Met de timer stopt het geluid na 1 of 2 uur. PurelyGoods schrijft er zelf bij dat het geluid niet volledig van de omgeving wordt afgesloten, en dat iemand naast je het bij een hoger volume kan horen. Het audiosysteem gaat eruit; de band was je met de hand.
Mijn oordeel. Voor zijslapers die de speakers precies goed willen leggen, met een timer erbij.
Lees de volledige review →Microfoon en bediening op het masker, en wassen mag ook in de machine.
EverestPeak heeft een microfoon en bediening voor muziek en gesprekken. De speakers haal je eruit; daarna mag het masker met de hand of in de wasmachine.
Het speelt tot 10 uur op een accu van 240 mAh (de hoeveelheid stroom die de accu opslaat). Via USB-C is hij in 2 tot 2,5 uur weer vol. Het masker is van katoen en polyester en weegt volgens EverestPeak 100 gram.
Mijn oordeel. Voor wie wil bellen én het masker in de wasmachine wil doen.
Lees de volledige review →Traagschuim, een powerknop en laden via USB-C.
2BEHEALTHY maakt het masker van traagschuim dat zich volgens het merk naar je gezicht vormt. Het speelt tot 10 uur en laadt via USB-C. Een precieze laadtijd vind ik er niet bij, alleen “binnen enkele uren”.
Koppelen gaat zo: zet bluetooth aan op je telefoon, houd de powerknop 3 seconden ingedrukt en kies “BT-MUSIC”. De elektronica gaat eruit, zodat je het masker met de hand kunt wassen.
Mijn oordeel. Een eenvoudig masker voor wie vooral via de telefoon luistert.
Lees de volledige review →Tien uur spelen, en binnen 2 uur weer vol via USB-C.
Sleeptight noemt 10 uur accuduur. Met de meegeleverde USB-C-kabel is het masker volgens het merk binnen 2 uur weer vol. Het oogpad is 3D-gevormd en laat volgens Sleeptight ruimte voor je ogen, ook als je op je zij slaapt.
Sleeptight schrijft ook dat het masker “actieve noise cancelling” heeft: techniek die omgevingsgeluid wegfiltert. Een meetwaarde vind ik er niet bij, dus ik neem die claim niet over. De “3D” in de naam gaat over de vorm van het oogpad. Over wassen vind ik bij Sleeptight niets.
Mijn oordeel. Voor wie het masker tussen twee slaapmomenten snel weer vol wil hebben.
Lees de volledige review →Compact en opvouwbaar, voor in het vliegtuig of de trein.
Serenna noemt zijn masker compact en opvouwbaar, voor in het vliegtuig, de trein of een powernap. In de doos zitten een opbergetui en een USB-oplaadkabel. Het 3D-ontwerp voorkomt volgens Serenna druk op je ogen.
Hoe lang de accu meegaat en hoe lang laden duurt, vind ik er niet bij. Laad hem dus helemaal vol voor je vertrekt.
Mijn oordeel. Voor wie een masker zoekt dat opgevouwen in de tas gaat.
Lees de volledige review →Vier vragen, en waarom ze tellen.
Kijk naar het laagste getal dat het merk noemt. "Tot 10 uur" is een maximum; bij "13-15 uur" belooft het merk minstens 13. Acht van de negen noemen een speelduur van 10 uur of meer. Bij Serenna vind ik geen speelduur. Het zijn opgaven van de merken.
Oortjes kunnen 's nachts in je oor drukken als je op je zij slaapt, schrijft de Cleveland Clinic (2026). Zij noemt hoofdbanden die voor slapen gemaakt zijn als optie. Een bluetooth slaapmasker heeft de speakers ook in de band. Alle negen merken noemen hun masker geschikt voor zijslapers. Bij Slowwave, Podec en PurelyGoods kun je de speakers verschuiven tot ze goed op je oor liggen. Alleen PurelyGoods geeft een dikte: 4 mm.
Decibel (dB) is de maat voor hoe hard geluid is. Boven 80 decibel kun je slechter gaan horen (Thuisarts, 2025). De WHO (2026) noemt 80 decibel veilig tot 40 uur per week: hoe harder en langer, hoe groter de kans op gehoorschade. Bij 70 decibel of minder is gehoorschade onwaarschijnlijk, ook als je lang luistert (NIDCD, 2025). Luister je elke nacht, houd dan die laagste grens aan. Geen van de negen merken zegt hoe hard het masker kan. Zet het volume op de helft of lager, zo zacht dat je iemand naast je nog verstaat (Cleveland Clinic, 2026). Zet ook de volumebegrenzer aan, zoals Thuisarts adviseert. En laat het geluid stoppen als je slaapt: Slowwave en PurelyGoods hebben een timer op het masker.
Meestal komt het geluid van je telefoon of tablet. Slowwave noemt als enige ook geluiden in het masker zelf. Die spelen zonder bluetoothverbinding. Handig als je je telefoon niet naast je bed wilt.
Vier situaties, en welk masker uit de lijst daarbij past.
PurelyGoods geeft een maat: het masker past volgens het merk bij een hoofdomtrek van 54 tot 68 cm. Meet je hoofd dus eerst. Somnifiq noemt een band van 18 tot 27 inch (45,7 tot 68,6 cm).
Tussen twee diensten moet het masker snel weer vol. Sleeptight noemt 10 uur spelen en binnen 2 uur opgeladen, via USB-C.
Avendora zegt dat de oogholtes zo gevormd zijn dat het masker je oogleden niet aanraakt. Dat is de opgave van het merk.
Serenna noemt zijn masker compact en opvouwbaar. Een speelduur vind ik er niet bij, dus laad hem voor vertrek helemaal vol.
Wat de merken zeggen over opladen, koppelen, wassen en meenemen.
Laad het masker eerst helemaal op; dat raadt PurelyGoods aan. Koppel het daarna in het bluetooth-menu van je telefoon. Een aparte app is volgens PurelyGoods niet nodig.
EverestPeak en Avendora raden aan het masker overdag op te laden. Zes van de negen noemen een oplaadtijd, van binnen 2 uur tot ongeveer 2,5 uur. Bij Somnifiq en Serenna vind ik er geen; 2BEHEALTHY zegt "binnen enkele uren".
Haal eerst de elektronica eruit. Slowwave, Somnifiq en EverestPeak noemen de wasmachine; EverestPeak ook de hand. Podec, PurelyGoods en 2BEHEALTHY noemen handwas, Podec in warm water. Bij Avendora, Sleeptight en Serenna vind ik niets over wassen.
Avendora, PurelyGoods, 2BEHEALTHY en Serenna leveren een opbergzak of etui mee. Avendora doet er ook oordopjes bij.
Beantwoord drie vragen en zoek je combinatie in de lijst eronder.
Ik vergelijk deze maskers op wat 's nachts telt: of de accu een hele nacht haalt, of je er op je zij goed in ligt, hoe hard en hoe lang het speelt, en of het masker ook zonder telefoon werkt. De specs komen uit de productinformatie van de fabrikanten op bol.com. De uitleg over gehoor en volume komt uit onafhankelijke bronnen, niet van de merken.
Noemt een merk twee getallen voor hetzelfde, dan reken ik met het laagste. De volgorde van de lijst is geen advies per situatie. Welk masker bij jou past, lees je in de keuzehulp en bij de situaties.
Verder lezen over slaapmaskers.
Een bluetooth slaapmasker is een oogmasker met je eigen geluid erbij. Het houdt licht tegen, maar reken niet op stilte. Let bij het kiezen op drie dingen: haalt de accu de nacht, lig je er goed in, en kan de elektronica eruit voor de was.
Bovenaan staat de Slowwave Serenity Mask. Hij speelt volgens Slowwave 13-15 uur, heeft een timer tot 180 minuten en speelt ook zonder telefoon. De speakers gaan eruit, daarna kan het masker in de wasmachine.
Luister zacht en niet de hele nacht. Een piep in je oren na hard geluid is volgens de GGD een eerste teken van gehoorschade. Gaat de piep niet weg of hoor je slechter, ga dan naar je huisarts.
Zoek je een masker zonder speakers of een bredere vergelijking? Lees dan mijn gids over het beste slaapmasker, of die over een slaapmasker voor reizen.
Reken er niet op. Geen van de negen merken geeft een meetwaarde voor hoeveel geluid het masker tegenhoudt. PurelyGoods schrijft zelf: “Het geluid wordt niet volledig afgesloten van de omgeving.” Het masker speelt geluid af; het maakt je omgeving niet stiller.
Het risico zit in hoe hard en hoe lang. Audioloog Valerie Pavlovich Ruff (Cleveland Clinic, 2026) raadt aan het volume op de helft of lager te zetten: zo zacht dat je iemand naast je nog kunt verstaan. Laat het geluid volgens haar liever niet de hele nacht spelen.
Bij een hoger volume kan dat. PurelyGoods schrijft: “Bij een hoger volume kan geluid hoorbaar zijn voor iemand die naast je ligt.” Bij de andere merken vind ik daar niets over. Zacht luisteren helpt dus ook je partner.
Bij vijf van de negen. Podec, Avendora, PurelyGoods en EverestPeak noemen een ingebouwde microfoon. Somnifiq zegt dat je oproepen via het masker beantwoordt. Bij Slowwave, 2BEHEALTHY, Sleeptight en Serenna staat niets over bellen.
Volgens de merken wel, als je telefoon bluetooth heeft. PurelyGoods noemt “vrijwel iedere smartphone, tablet of laptop die Bluetooth ondersteunt” en zegt dat je geen aparte app nodig hebt. Podec noemt Android, iPhone en tablet.
Een slaapkoptelefoon is meestal een hoofdband met speakers, zonder oogbedekking. Een bluetooth slaapmasker bedekt ook je ogen en houdt zo licht tegen. Wil je alleen geluid, dan is een hoofdband genoeg. Wil je ook donker, kies dan een masker.
