01Luchtbel In De OogcupsFavoriete keuzeManta Sleep Mask PRO
Oogcups met een luchtbel die volgens Manta het licht buiten houdt als je draait. Je ogen blijven vrij.
Getest:
Kort antwoord: mijn keuze is de Manta Sleep Mask PRO.Een oogmasker houdt licht van je ogen weg. Of je er beter door slaapt, is weinig onderzocht; de studies die er zijn, zijn voorzichtig positief. Kies een masker dat aansluit bij je neus en niet op je oogleden drukt.
01Luchtbel In De OogcupsFavoriete keuzeOogcups met een luchtbel die volgens Manta het licht buiten houdt als je draait. Je ogen blijven vrij.
02Ingebouwde SpeakersEen masker met speakers, diepe oogcups en een schuine rand rond de neus.
03Verzwaard: 290 GramEen verzwaard masker van 290 gram dat rond je ogen drukt, niet erop.
| Oogmasker | Ruimte voor de ogen | Afdichting tegen licht | Actie |
|---|---|---|---|
| Ogen vrij; je kunt ze openen | Oogcups met een luchtbel die meebeweegt | Bekijk op bol.com → | |
| Oogcups van 22 mm diep | Rand van 15°, zit comfortabel rond de neus | Bekijk op bol.com → | |
| Ogen vrij; je kunt ze openen | Oogcups die aansluiten op je gezicht | Bekijk op bol.com → | |
| Oogcontouren; geen druk op je ogen | Traagschuim vormt zich naar je gezicht | Bekijk op bol.com → | |
| Geen druk op oogleden of wimpers | Vernieuwde neusbrug | Bekijk op bol.com → | |
| Wimpers vrij; geen drukpunten | 3D-contour sluit aan op je gezicht | Bekijk op bol.com → | |
| Geen oogholte te vinden; wil je ruimte, kies dan de Manta PRO | Sluit rond ogen en neus | Bekijk op bol.com → | |
| Geen oogholte te vinden; wil je ruimte, kies dan de Manta PRO | Sluit volledig aan op de neus | Bekijk op bol.com → |
Per masker: wat het merk opgeeft, en wat je daaraan hebt als je kiest.
01Favoriete keuzeOogcups met een luchtbel die volgens Manta het licht buiten houdt als je draait. Je ogen blijven vrij.
De Manta PRO heeft twee losse oogcups: holle kommetjes die rond elk oog liggen. In elke cup zit volgens Manta een luchtbel. Die zet uit als je van houding wisselt, zodat er geen licht binnenkomt. Lig je op je zij, dan wordt hij plat.
De stof raakt je ogen niet; Manta zegt dat je ze in het masker kunt openen. De hoofdband loopt boven je oren langs en heeft anti-slip gel. Zo blijft het masker volgens Manta de hele nacht zitten.
Mijn oordeel. Voor wie op de zij slaapt of veel draait, en licht buiten wil houden zonder druk op de ogen.
Lees de volledige review →Een masker met speakers, diepe oogcups en een schuine rand rond de neus.
Somnifiq bouwt dunne speakers in het masker. Via Bluetooth luister je naar muziek, white noise of een podcast. Volgens Somnifiq lig je er ook op je zij comfortabel mee, en gaat de batterij 12 tot 16 uur mee.
De oogcups zijn 22 mm diep, zodat de stof van je oogleden blijft. De rand staat schuin, onder 15°, en zit volgens Somnifiq comfortabel rond je neus. Wassen doe je in de machine, nadat je de Bluetooth-module eruit hebt gehaald.
Mijn oordeel. Voor wie met geluid in slaap valt en één ding op zijn hoofd wil in plaats van twee.
Lees de volledige review →Een verzwaard masker van 290 gram dat rond je ogen drukt, niet erop.
Dit masker weegt 290 gram, volgens Manta gelijk verdeeld. De oogcups drukken rondom je ogen en bij je slapen, maar niet op je oogleden. Je ogen blijven vrij; je kunt ze in het masker openen.
Twee hoofdbanden en verstelbare cups houden het masker volgens Manta op zijn plek, ook als je veel draait. Gezondheidsbeloftes over het gewicht neem ik niet over. Materiaal en wasvoorschrift vind ik er niet bij.
Mijn oordeel. Voor wie druk rond de ogen prettig vindt. Wil je zo min mogelijk voelen, kies dan een lichter masker.
Lees de volledige review →Een eenvoudig 3D-masker van traagschuim, met een band van 68 cm.
De Strex heeft voorgevormde oogcontouren: uitsparingen in het masker, zodat het midden niet op je ogen ligt. Kussentjes van traagschuim vormen zich volgens Strex naar je gezicht. Traagschuim is schuim dat langzaam de vorm aanneemt van wat erop drukt.
De buitenkant is van sport mesh en katoen. De band is 68 cm lang en verstelbaar. Je wast het masker in koud water. Er zit een draagtasje bij, voor in de auto of het vliegtuig.
Mijn oordeel. Een eenvoudig 3D-masker voor op je rug, dat je koud wast en makkelijk meeneemt.
Lees de volledige review →Een 3D-masker met een vernieuwde neusbrug, en oordopjes erbij.
De neusbrug is het stuk van het masker dat over je neus loopt. Solvra zegt dat de vernieuwde neusbrug het licht daar tegenhoudt. Door de 3D-vorm drukt het masker volgens Solvra niet op je oogleden of wimpers.
Het masker is gemaakt van traagschuim en luchtig materiaal. Je krijgt oordopjes en een opbergzakje mee, dus je dempt ook geluid zonder elektronica. Solvra noemt het masker wasbaar; hoe, vind ik er niet bij. Gezondheidsbeloftes uit de omschrijving neem ik niet over.
Mijn oordeel. Voor wie licht langs de neus ziet komen en ook geluid wil dempen.
Lees de volledige review →Een 3D-masker dat je wimpers vrijlaat, ook als je op je zij ligt.
Het 3D-contour van ORIGIN sluit volgens het merk aan op je gezicht en houdt alle licht tegen. Het drukt niet op je ogen, zodat je wimpers vrij kunnen bewegen. ORIGIN noemt het masker ideaal voor zijslapers: ook op je zij voel je volgens het merk geen druk op ogen of hoofd.
De elastische band houdt het masker volgens ORIGIN op zijn plek, zonder te knellen of te verschuiven. Je wast het met de hand, met een mild wasmiddel, en laat het aan de lucht drogen. Traagschuim staat alleen in de titel; de omschrijving spreekt van huidvriendelijke stoffen.
Mijn oordeel. Voor zijslapers die geen druk op de ogen willen en handwas niet erg vinden.
Lees de volledige review →Een masker van traagschuim met een pasvorm rond ogen en neus.
Podec zegt dat het masker perfect rond de ogen sluit en rond de neus past. Het is gemaakt van zacht traagschuim en meet 25 bij 9,4 bij 2,8 cm. Volgens Podec heeft de stof geen harde naden die afdrukken achterlaten.
Ruimte voor je oogleden vind ik er niet bij. Beloftes over rimpels, wallen en gezondheid neem ik niet over. Wassen doe je op een handwasprogramma onder 40 graden. Bij het drogen niet draaien of vouwen, anders gaat de vorm eraf.
Mijn oordeel. Voor wie wakker wordt met afdrukken van naden en licht langs de neus wil tegenhouden.
Lees de volledige review →Handgemaakt van katoen, met een brede klittenbandsluiting.
Dit masker is handgemaakt van 100% natuurlijk katoen. Het heeft een brede band met een klittenbandsluiting, dus je stelt de maat zelf in. Volgens de verkoper sluit het volledig aan op de neus. Er zit een opbergtasje bij.
Een verduisteringsclaim, ruimte voor je ogen of een wasvoorschrift vind ik er niet bij. Gezondheidsbeloftes uit de omschrijving neem ik niet over.
Mijn oordeel. Voor wie katoen wil. Wil je zeker weten dat je oogleden vrij blijven, kies dan een masker dat dat opgeeft.
Lees de volledige review →Zes vragen, en waarom ze tellen.
Licht komt binnen waar de rand van het masker niet aansluit. Vier van de acht maskers hebben een eigen vorm bij de neus: Somnifiq een schuine rand, Solvra een neusbrug, Podec en het katoenen masker een pasvorm rond de neus. Zie je licht langs je neus, kies dan een masker met een eigen vorm bij de neus of met oogcups die rond je ogen afsluiten. De keuzehulp hieronder wijst er een aan.
Een plat masker ligt met de stof op je ogen. Een 3D-masker heeft uitsparingen voor je ogen, en een masker met oogcups heeft een holle kom per oog. Dan raakt de stof je oogleden en wimpers niet. Zes van de acht beloven dat. Bij de twee maskers van Manta kun je volgens het merk zelfs je ogen openen.
Dan ligt de zijkant van het masker tegen je kussen. Vier van de acht maskers zijn volgens het merk geschikt voor zijslapers: Manta PRO, Somnifiq, Manta WEIGHTED en ORIGIN. Bij de andere vier vind ik daar niets over. Dat betekent niet dat het niet kan, alleen dat het merk het niet belooft.
Vijf maskers gebruiken traagschuim of memory foam: schuim dat zich langzaam naar je gezicht vormt. Bij ORIGIN staat dat alleen in de titel. Het katoenen masker is helemaal van katoen. Kies wat je prettig vindt tegen je huid.
Somnifiq heeft speakers in het masker, die je moet opladen. Manta WEIGHTED weegt 290 gram en drukt rond je ogen. Allebei zijn extra's. Wil je gewoon donker, dan heb je ze niet nodig.
Een masker houdt licht tegen, meer niet. Slaap je al langer slecht, dan zegt Thuisarts.nl: maak een afspraak bij je huisarts als je over je slaapproblemen wilt praten.
Vijf situaties die de keuzehulp niet vraagt, en welk masker daarbij past.
Manta noemt ploegendienst in de titel van de Manta PRO. Het merk belooft 100% verduistering, ook bij volledig daglicht. Dat is een claim van Manta, geen meting.
Het handgemaakte katoenen masker is van 100% natuurlijk katoen. De brede band sluit met klittenband.
Bij het Solvra-masker krijg je oordopjes en een opbergzakje mee. Zo heb je masker en oordopjes bij elkaar.
Podec zegt dat de stof van zijn masker geen harde naden heeft die afdrukken achterlaten.
Strex schrijft dat je met dit masker slaapt terwijl je partner nog leest. De oogcontouren houden het masker van je ogen.
Wat de merken zeggen over reizen, dutjes, geluid en de eerste nacht.
Strex levert een draagtasje mee, Solvra een opbergzakje en het katoenen masker een opbergtasje. ORIGIN noemt het vliegtuig, de trein en de auto.
Somnifiq en Solvra noemen een powernap, ORIGIN een dutje op kantoor. Overdag is het lichter: kijk dan extra of er licht langs de rand komt.
Laad de Somnifiq op voordat je gaat slapen. De batterij gaat volgens het merk 12 tot 16 uur mee. Voor het wassen haal je de module eruit.
Stel de band zo af dat het masker blijft zitten zonder te knellen. De maskers van Manta hebben cups die je zelf rond je ogen legt; neem daar de eerste avond even de tijd voor.
Beantwoord drie vragen en zoek je profiel onderaan. Kies je bij vraag 3 geluid of gewicht, dan bepaalt dat de uitkomst.
Ik vergelijk deze maskers op hoe de rand bij je neus aansluit, of je oogleden vrij blijven, hoe ze liggen als je op je zij slaapt, schuim of katoen, en of er geluid of gewicht bij zit. De specs komen uit de productinformatie van elk merk op bol.com; wat een merk belooft, staat er met de naam van dat merk bij. De uitleg over slapen komt uit onafhankelijk onderzoek.
De volgorde kijkt eerst naar de rand: hoe het masker licht buitenhoudt. Daarna naar de ruimte voor je ogen. Maskers met oogcups die allebei regelen, staan bovenaan. De volgorde is geen advies per situatie; daarvoor zijn de keuzehulp en de situaties hierboven.
Verder lezen over slaapmaskers.
Een oogmasker houdt licht van je ogen weg. Of je er beter door slaapt, is weinig onderzocht. Slaap je al langer slecht, praat er dan over met je huisarts.
Mijn eerste keuze is de Manta Sleep Mask PRO. De oogcups liggen rond je ogen, niet erop. De luchtbel in de cups moet volgens Manta het licht buiten houden als je draait. En het masker mag koud in de wasmachine.
Let wel op: de cups zijn los, en je legt ze zelf goed rond je ogen. Wil je een masker dat je opzet en klaar, kies dan in de keuzehulp een masker met een vaste 3D-vorm.
Wil je een bredere keuze zien, ook met zijde? Lees dan mijn gids over het beste slaapmasker.
Misschien, maar het bewijs is klein. In een studie in Sleep (2023) droegen 94 jongvolwassenen een week lang 's nachts een oogmasker, en een week niet. Na de week met masker onthielden ze de volgende dag nieuwe dingen beter en waren ze alerter. Een Cochrane-overzicht (2015) van studies op de intensive care vond dat oordopjes of maskers mogelijk helpen bij slapen, maar de kwaliteit van dat bewijs was laag.
Een 3D-masker houdt de stof van je oogleden, dus je kunt knipperen zonder iets te voelen. Of je er beter door slaapt dan met een plat masker, zeggen de studies niet: die gingen over maskers in het algemeen, niet over de vorm.
Dat zeggen de merken. Zeven van de acht beloven volledige verduistering, maar geen enkel merk noemt een meting. Licht komt vooral binnen langs je neus of wangen; let daarom op hoe de rand daar aansluit.
Alleen als het merk dat zegt. De Manta PRO mag koud in de machine, in een waszakje. Bij de Somnifiq haal je eerst de Bluetooth-module eruit. Podec wil een handwasprogramma onder 40 graden, ORIGIN handwas en Strex koud water. Solvra zegt alleen dat het masker wasbaar is. Bij Manta WEIGHTED en het katoenen masker vind ik geen wasvoorschrift.
Een verzwaard masker heeft extra gewicht. De Manta WEIGHTED weegt 290 gram en drukt rond je ogen en slapen, niet op je oogleden. Manta belooft ook effecten op je gezondheid; dat is een claim van het merk. De studies op deze pagina gingen over gewone maskers, niet over verzwaarde.
Er is geen verschil: het zijn twee woorden voor hetzelfde. Merken gebruiken ze door elkaar. Somnifiq noemt zijn slaapmasker in de titel ook een oogmasker.
